こんにちは！

オールシーズン楽しめるスポーツあたくさんありますが、

その中でも多くの人が楽しんで来るスポーツの一つにゴルフがあります。

 

ゴルフは運動量が少ないように見えますが、長い時間をかけて広いホールを回る為、

実はとても体力を使うスポーツ。それに伴い直射日光にさらされる時間も長いため

紫外線よる影響をとても受けやすいスポーツです。

 

日差しの強い日はサングラスを掛ける為、

日焼け対策を怠ると変な日焼けをしてしまいがち。

 

日焼けの他にも紫外線は、人々に多くの悪影響を与えることが知られています。長時間の紫外線曝露により、皮膚がん、メラノーマ、しわ、シミ、色素沈着などの皮膚トラブルを引き起こす可能性があります。また、白内障や黄斑変性症などの目の病気や免疫系の低下、心理的な影響も引き起こすことがあります。

 

その為、ゴルフをするときは紫外線対策に気を配ることが異常に重要になってくるのです。

そこで今回は

 

を皆様にご紹介していこうと思います！

 

日焼け対策をバッチリしてゴルフを思いっきり楽しみましょう！

それでは最後までお付き合いいただけたら幸いです。

 

目次

 

 

 

１・なぜ日焼け対策が必須なのか？

 

【紫外線による影響】

紫外線は、太陽から放射される電磁波の一種で、健康にとって必要な一方で、過剰に日光に晒されることにより健康上の問題を引き起こすことがあります。紫外線は、波長によりUVA、UVB、UVCに分類され、UVCは大気中で吸収されるため、地球表面に届く紫外線のうち、主にUVAとUVBが健康への影響を与えます。

 

１.【皮膚がんのリスク】

紫外線のを過剰に浴びると紫外線は、DNAにダメージを与え、細胞の異常増殖を引き起こし、皮膚がんのリスクが増加することが知られています。

 

２.【美容に及ぼすリスク】

また、紫外線により、肌のコラーゲンが破壊され、しわやシミ、肌のたるみなどの光老化の症状が引き起こされることがあります。

 

３.【眼病に対するリスク】

長時間の紫外線に晒される事は、白内障、黄斑変性症、目の病気などのリスクを増加させることがあります。目の表面にダメージを与え、炎症を引き起こすことがあります。

 

 

紫外線を過剰に浴びることで起こる日焼けは「健康に対するリスク」が非常に高くなり、高年齢になってから影響が出るケースも非常に多いため、その時では気付きにくく油断してしまいがち。

その為、サングラスや帽子、日焼け止めなどの日焼け防止アイテムで肌を紫外線から守ることが常用になってきているのです。

 

 

 

２・ゴルフでの紫外線対策で気を付けるポイント！

ゴルフでは非常に紫外線の影響を受けやすいシーンがたくさんあります。

ではどんなときに気を配ればいいのでしょう？

ここでは紫外線の影響を受けやすいポイントをご紹介していきます！

 

 

１.【長時間屋外にいる】

屋外で行われるスポーツであるため、

太陽の直射日光にさらされる時間が長く注意が必要です。

 

２.【直射日光の下を長時間歩く】

ゴルフでは、長時間にわたってフェアウェイやラフを歩き回るため、

肌が日光に晒される時間が長くなります。

 

３.【木陰などの日光を遮る場所が少ない】

ゴルフ場によっては、木陰が少なく直射日光が当たる場所が多いため、

肌を守るための対策が必要になります。

 

４.【夏場は薄着で行う事が多い】

ゴルフでは、ティーショットやアプローチショットなど、肌を露出する場面が多く、これらのショットの繰り返しによって肌が日焼けを起こしやすくなります。

 

５.【日焼け止めをこまめに塗り直しづらい】

ゴルフ場によっては、バンカーや池などの障害物が多く、

ショットのたびに日焼け止めを塗り直すことが難しくなる場合があります。

 

６.【風による乾燥】

ゴルフは、風が吹くことが多いため、肌の表面についた汗が乾いてしまい、肌が乾燥して日焼けしやすくなります。

 

７.【水分が不足しやすく日焼けしやすい】

ゴルフは、夏季に行われることが多いため、湿度が高くなることがあります。この場合、汗をかきやすくなり、肌が乾燥して日焼けしやすくなります。

 

 

 

３・ゴルフでの紫外線対策にオススメの「アイテム」！

 

ゴルフは日光に晒され汗をかきやすく「日焼け止め」が流れてしまいます。

わざわざショットのために日焼け止めを塗り直すのも面倒なため紫外線対策が疎かになりがち。

せっかくのゴルフですからテンポよく楽しみたいですよね？

ここではそんなゴルフにオススメの紫外線対策アイテムをご紹介していきます！

 

 

 

ネックゲーターとは、首や顔を覆う輪状のチューブ状の衣類アイテムです。

ネックゲーターは物理的に首から上全体を紫外線から守ってくれる最強のアイテム。

ゴルフのシーン限らず「絶対に焼きたくない人」に推奨したいアイテムです。

 

 

WildSceneのネックゲーターはUPF50＋の高い紫外線遮蔽率で紫外線を完全シャットアウト。

４wayの使い方ができ、様々な使用用途に対応可能です！

※（SPF50+は素肌に浴びる紫外線を50分の１にカットできるという数値）

 

息もしやすく、フィット感もある為、プレーの邪魔になりません。

肌を出したいときや水分補給の時は首にずらすことで簡単に上げ下ろしができます。

また、冬でも紫外線がある為、日焼け対策でネックゲーターをウォーマーとし使用する事で

防寒対策にもなります！

 

 

フェイスカバーは首から鼻までを覆うことのできる「耳掛けマスク」。

ネックゲーター同様にUPF50＋の高い機能性をもち、サングラスや帽子と併用することで、顔全体の紫外線予防に絶大な効果を発揮します。

 

ゴルフなどのスポーツでは耳掛けなどがついているフェイスカバーがオススメ！

耳にかけるタイプなのでずれる心配がなく、ゴルフに集中する事ができます。

少し休憩したいときにもつけ外しが簡単なので煩わしさがありません。

 

 

 

４・ゴルフで日焼けが起こりやすいシーンとオススメアイテムの活用方法！

 

【ゴルフのプレイ中】

基本的にゴルフプレー中の全般はずっと直射日光を浴びることになり、日焼け止めも汗で流れてしまう環境も多くありますそんな時は「フェイスカバー」が役に立ちます。

フェイスカバーであれば息もしやすく、冷感素材で清涼感を得ながら紫外線対策を行う事ができます。風通しもいいので、蒸れにくくゴルフにはぴったりのアイテム。

 

 

【池やバンカー付近】

池やバンカー付近では「照り返し」による日焼けの危険性があります。

照り返しにより紫外線量は約2倍にますので「ネックゲーター」によるしっかりとした紫外線対策がオススメ！池付近でのショットの時は顔を覆い、それ以外は鼻下や首などに下すなどしてシーンによって使い分けができます。

 

 

【カート搭乗時】

カートは屋根が付いているからと油断しがちですが、風邪で乾燥した肌は日焼けがしやすい状態になるので注意が必要。紫外線は横からも入って来るので思わぬ被害に遭う前に「ネックゲーター」でしっかり対策しましょう。通気性がいいので、しっかり風を通してくますので、カートに乗っている時も涼しさを損なう事なく日焼け防止ができます。

 

 

夏場以外の季節や屋内でも紫外線はあります！

暑くないからと気を抜かず、オールシーズン紫外線予防をしてゴルフを楽しんでいきましょう！